Жіноча краса цінувалась в усі часи. І до яких би секретів чи сучасних процедур не вдавалися красуні, вони завжди прагнуть при цьому зберегти натуральну вроду. Проте час невблаганний, і вікові зміни, на жаль, “наздоганяють” усіх. Як зберегти природність і мати чудовий вигляд незалежно від віку - про це далі. 

У різні історичні періоди жінки завжди прагнули бути красивими та молодими. Сама єгипетська цариця Клеопатра мала власні секрети краси, що, безсумнівно, були дієвими в ті часи. Зокрема, Клеопатра полюбляла ванни з молоком віслюків, мигдальною олією та свіжим медом, тому й мала шовковисту та сяючу шкіру. Нині індустрія краси дивує інноваційними методами та б’юті-девайсами. Проте варто бути обережними, адже часто ін'єкції краси справляють дивовижний ефект, проте мають один мінус - нетривалу дію. У гонитві за ідеальним обличчям та тілом жінки часто вдаються до кардинальних методів, наслідки яких потім виправляти дуже важко, а часом і неможливо. При цьому втрачається природність та натуральність, а водночас і індивідуальність. Однак мати природну красу не важко. Достатньо дослухатися до низки рекомендацій та робити певні процедури, навіть не виходячи з дому. 

Масаж обличчя

Нині існує безліч технік масажу для обличчя, які можна виконувати вдома, навіть не відвідуючи косметолога. У результаті систематичного виконання вправ:

  • зменшиться кількість зморшок 

  • зійдуть набряки і темні кола під очима

  • колір обличчя стане свіжим та природним

Допоміжним засобами при цьому можуть стати скребок гуаша або ролер із кварцу чи нефриту (краще обрати натуральні матеріали).

Фізичні вправи

Виконувати щодня базові фізичні вправи - зовсім не важко, погодьтеся. Наприклад, ранкова гімнастика корисна для підтримки фізичного і психічного здоров'я. Вона може включати легкі розтяжки, вправи на дихання та вправи для активізації тіла після ночі.  Не обов'язково йти в спортивний зал, адже немає значення, де ви виконуватимете вправи. Головне - бажання та результативність. 

Режим харчування

Харчові звички - важлива складова здорового та красивого вигляду жінки. Додавайте в раціон більше овочів та фруктів, дотримуйтесь водного режиму, відмовтеся від фаст-фудів та алкоголю. І вуаля - ваша шкіра засяє молодістю та красою, а ви відчуєте внутрішнє оновлення та гармонію.

Домашні процедури для догляду

Підберіть відповідно до типу вашої шкіри домашній догляд. Це можуть бути маски, пілінг, скрабування на природній основі, а простіше - на основі продуктів, які завжди маються під рукою. Ось варіанти.

  • для обличчя: змішайте з теплою водою вівсяні пластівці дрібного помолу, зачекайте, щоб розм'якли, а потім акуратно помасажуйте обличчя. Змийте звичайною водою. Нанесіть на шкіру улюблений крем. Або ж поріжте кружальцями огірок та покладіть на заплющені очі. Огірок зменшить темні кола, освіжить і частково освітлить шкіру навколо очей.

  • для тіла: візьміть 2 ст. л морської солі та 3 ст. л густих вершків. Змішайте у глибокій мисці, а потім втирайте круговими рухами в шкіру. Залиште на 5 хв, потім змийте теплою водою. Скраб м'яко відлущить відмерлі клітини та зробить шкіру гладенькою.

  •  для рук: візьміть 2 ст. л соку алое, 1 ст. л мигдальної олії, 4 краплі ефірної олії троянди, 2 ст. л бджолиного воску. Розтопіть на водяній бані бджолиний віск із мигдалевою олією. Усе перемішайте, додайте інші компоненти. Коли охолоне, засіб можна поставити в холодильник.

Позитивне мислення

Ну і звісно позитивне ставлення до життя. Адже ви точно помічали, що люди, які постійно усміхаються і радіють життю, мають молодший вигляд. Навіть зморшки від усмішки не псують їхній вигляд, бо це і є природна краса. А її не купиш за жодні гроші, її можна лише отримати при народженні та зберегти протягом життя. 

Будьте щасливими та усміхненими, і природна краса вам гарантована!